Strenuous 是一个形容词，指的是 费力的、需要极大努力的 或 强度大的。它通常用来描述体力、精神或情感上需要大量精力、耐力或强度的活动。

📌 词性：

• 形容词（adj.）：费力的，艰苦的，强烈的

1. "Strenuous" 的含义

✅ （1）费力的，艰苦的

Strenuous 常用于描述一项活动或任务需要 大量的体力 或 精神上的努力。这类活动通常是 体力消耗大 或 需要高度集中注意力 的。

📌 例句：

• The hike was strenuous, but the view from the top was worth it.
  （这次徒步旅行很费力，但从山顶看到的景色非常值得。）
• Strenuous exercise can improve your cardiovascular health.
  （强度大的运动有助于改善心血管健康。）

✅ （2）强烈的，剧烈的

Strenuous 还可以描述某种 强烈的情感或反应，通常指的是需要高度投入和紧张的状态。

📌 例句：

• She made a strenuous effort to finish the project on time.
  （她非常努力地完成项目，以确保按时交付。）
• The team had a strenuous debate about the new policy.
  （团队对新政策展开了激烈的辩论。）

✅ （3）形容对体力或意志力的挑战

Strenuous 强调活动或任务的 挑战性 和 消耗体力，通常会涉及 高强度的努力或劳动。

📌 例句：

• The job required strenuous work under harsh conditions.
  （这项工作需要在艰苦的环境下进行繁重的劳动。）
• Strenuous physical activities like running marathons require great stamina.
  （像跑马拉松这样强度大的体育活动需要极好的耐力。）

✅ （4）常见搭配

• Strenuous exercise：剧烈运动，强度大的锻炼。
  • He enjoys strenuous exercise, like weightlifting and running.
    （他喜欢做剧烈运动，如举重和跑步。）
• Strenuous efforts：艰苦的努力。
  • The company made strenuous efforts to improve customer service.
    （公司为提高客户服务做出了艰苦的努力。）

📌 结论

• Strenuous（adj.）：
  • 费力的，艰苦的（例如：需要大量体力或精神的活动）
  • 强烈的，剧烈的（例如：强烈的情感或反应）
  • 对体力或意志力的挑战（例如：需要极大努力的任务）