“Sauna” 是一个名词，指的是桑拿浴，通常指一种通过加热空气来促进身体出汗和放松的浴室或房间。桑拿浴常常用于放松身体、缓解肌肉紧张或改善皮肤健康。

常见含义：

1. 桑拿房，桑拿浴室：专门用于桑拿的房间，通常会有高温环境，让人通过出汗达到放松的效果。
   • We spent an hour in the sauna after our workout.（我们在锻炼后在桑拿房待了一个小时。）
2. 桑拿浴：指一种通过热空气或蒸汽加热身体的沐浴方式，通常用于身体清洁、放松或治疗。
   • After a long day, I like to take a sauna to relax.（一天忙碌之后，我喜欢去桑拿浴放松。）

相关短语：

• Sauna session：桑拿浴时间，指一次桑拿浴的过程或体验。
  • I had a great sauna session at the spa.（我在水疗中心体验了一次很棒的桑拿浴。）
• Sauna detox：桑拿排毒，指通过桑拿的高温来帮助身体排汗，清除体内毒素。
  • Some people use sauna detox to improve their health.（有些人使用桑拿排毒来改善健康。）

常见形式：

• Dry sauna（干式桑拿）：指没有水蒸气的桑拿，空气干燥，温度很高。
• Steam sauna（蒸汽桑拿）：通过加湿空气来产生蒸汽，通常湿度较高，温度相对较低。

总结：

“Sauna”指的是一种通过热空气或蒸汽帮助放松和排汗的浴室或沐浴方式。它常用于减轻压力、放松肌肉和改善皮肤状况，是一种常见的休闲和健康养生的方式。