wellness 是名词，表示 健康，身心健康，通常指的是一种 整体的健康状态，不仅包括身体健康，还涵盖心理、情感、社交、精神等方面的福祉。它强调通过 积极的生活方式 和 健康的习惯 来维持良好的身体和心理状态。

1. 身心健康，整体健康

wellness 强调的是 综合性的健康，包括身体的健康、心理的平衡、情感的稳定、社交的良好状态以及精神的宁静。它不仅仅是没有疾病，而是 身心灵的全面和谐。

🔹 常见用法：

• She practices yoga to improve her overall wellness.（她练习瑜伽来提高整体健康。）
• The wellness industry has grown rapidly in recent years.（健康产业近年来发展迅速。）
• Maintaining wellness involves eating well, exercising, and managing stress.（保持身心健康需要合理饮食、锻炼和管理压力。）

2. 相关词汇

• well (adj.) = 健康的，良好的
  • She is feeling well after the surgery.（手术后她感觉很好。）
• healthy (adj.) = 健康的，有益于健康的
  • Eating a balanced diet is essential for a healthy lifestyle.（均衡饮食对健康生活至关重要。）
• well-being (n.) = 幸福，安康，身心健康
  • Regular exercise contributes to your physical and mental well-being.（定期锻炼有助于身体和心理的健康。）

3. Wellness与其他健康概念的区别

• wellness 强调的是 积极的健康管理，即通过生活方式的选择来维护健康，而不仅仅是无病。
• health 更侧重于身体 没有疾病，通常不涉及心理或精神层面的完整性。

总结

• wellness (n.) = 健康，身心健康，整体福祉
• well-being (n.) = 幸福，安康
• well (adj.) = 健康的，良好的