"Work up the guts" 是一个口语化的短语，意思是鼓起勇气，克服内心的恐惧或不安，去做某件事情。它通常用来描述在面对某个挑战或困难时，决定采取行动，尽管可能感到紧张或害怕。

例句：

1. She finally worked up the guts to ask her boss for a raise.
   （她终于鼓起勇气去向老板要求加薪。）
2. It took me a while to work up the guts to speak in front of the whole class.
   （我花了一些时间才鼓起勇气在全班面前发言。）

总结：

• Work up the guts 强调克服恐惧、犹豫或不安，最终决定去做某件事情。