The food that we bring in is vital to our well-being, and certainly to our energy level.

“我们摄入的食物对我们的健康至关重要，当然也影响我们的能量水平。”

其中，“vital” 的意思是 “至关重要的，必不可少的”，表示某事物对某个方面起着决定性作用。例如：

• Water is vital for survival.（水对生存至关重要。）
• It is vital that you get enough sleep.（充足的睡眠至关重要。）

“vital to our well-being” 表示 食物对健康非常重要。

"Vital" 主要有以下几种常见意思：

1. 至关重要的，必不可少的（表示某事物对某个结果或状态至关重要）
   • Water is vital for survival.（水对生存至关重要。）
   • It's vital to stay hydrated in hot weather.（在炎热的天气里保持水分摄入至关重要。）
2. 有活力的，充满生机的（形容人或事物充满能量、生机勃勃）
   • She has a vital personality.（她性格充满活力。）
   • A vital city with a thriving culture.（一个充满活力、文化繁荣的城市。）
3. 生命的，维持生命所必需的（医学、生物学相关）
   • Vital organs like the heart and lungs.（心脏和肺等重要器官。）
   • The doctors checked his vital signs.（医生检查了他的生命体征。）

"vital to our well-being" 里的 "vital" 表示 “至关重要的，必不可少的”，强调食物对健康和能量水平的重要性。